Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Mashmellow

Mashmellow weegt 81.50 kg, is 12.50 kg afgevallen en heeft nog 6.50 kg te gaan

94.00 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 75.00 kg
Huidig gewicht: 81.50 kg

Mashmellow over zichzelf

Hoi allemaal, :halloallemaal:

Zal me even voorstellen : ik ben een oversized typje van 44 , gelukkig getrouwd sinds 3,5 jaar , heb uit een eerder huwelijk 2 zoons van 21 en 17
De knullen wonen niet( meer) thuis , de oudste heeft sinds kort een flatje in de buurt ( komt wel regelmatig eten en de was brengen :):):)
De jongste is autistisch ( een heerlijke gozer) en woont in een instelling, hij komt om het weekend thuis
we wonen hier met een hondje en oeps ..5 katten
Ik werk in een verpleeghuis en heb het prima n

... 
Lees verder »
Hoi allemaal, :halloallemaal:

Zal me even voorstellen : ik ben een oversized typje van 44 , gelukkig getrouwd sinds 3,5 jaar , heb uit een eerder huwelijk 2 zoons van 21 en 17
De knullen wonen niet( meer) thuis , de oudste heeft sinds kort een flatje in de buurt ( komt wel regelmatig eten en de was brengen :) :) :)
De jongste is autistisch ( een heerlijke gozer) en woont in een instelling, hij komt om het weekend thuis
we wonen hier met een hondje en oeps ..5 katten
Ik werk in een verpleeghuis en heb het prima naar m'n zin , soms teveel naar m'n zin en dat wordt dan weer duidelijk gemaakt door de weegschaal...tja en dan komt het moment... :idee: we gaan het weer proberen !!

Vandaag ben ik gestart en zit er nogal tegen aan te hikken , het gaat dan ook niet om een pondje, maar het moet nu wel gebeuren en dit keer ook maar goed .
Het meest zie ik op tegen meer bewegen : GRIEBELS daar wordt je moe van!! maar ook dat zetten we maar eens op het program ...

:wave:



Laatste dagboekbericht

Saturday, September 16, 2006
:dagboekje:

Nou, het gaat redelijk, dat wil zeggen dat ik niet ben aangekomen een heel klein ietsiepietsie ben afgevallen en maandag is het DDAY wat betreft stoppen met roken,
:nietroken::nietroken:
Ik heb m'n aanvalsplan klaar: sigaretten de deur uit, puzzelboekjes en zelfs breinaalden en wol in de aanslag ( heb ik in geen jaaaaren meer gedaan )zal steeds water bij de hand houden , winterpeen ,:appeltje: en suikervrije kauwgom en daarbij ga ik er weer aan geloven qua :beweging:

Het idee is : normaal sta ik vroeg op om zeker 5 sigaretten op te roken voor ik naar m'n werk ga, nu ga ik in die tijd op de home trainer , verder 's avonds een stukje lopen van een half uur en 2 x per week naar de sportschool.
Zo hoop ik het een beetje in de hand te houden ...

Voor wie mee wil doen is er nu de club : stoppen met roken, dus doe mee en ga in plaats van alleen afvallen gezond leven!! , tjee wie had dat ooit van mij gedacht...

Voor al m'n valtaf en toekomstige nicotinevrije maatjes : heel veel succes weer de komende week!!!

:hugsandkisses: An
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Mashmellow een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
September 16, 2006 om 17:05
Hallo Mashmellow,

wat fijn dat je me niet in de steek gelaten hebt. Ik ,van de andere kant,heb maar zeer weinig van me laten horen de afgelopen maanden. Ik moet me absoluut herpakken,wat sport en het lijntje betreft. Duimen maar.

Groetjes,

Ann
September 21, 2006 om 09:39
Als ik jou plan zo lees moet het helemaal goed komen, ik wens je dan ook veel succes

groetjes
Joke
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Mashmellow in het kort

  • Mashmellow weegt nu 81.50 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 30.30. Zij is 12.50 kg afgevallen.
  • Mashmellow is 1.64 m, 56 jaar, geboren op April 24, 1961, aangemeld op February 6, 2006 en voor het laatst ingelogd op February 10, 2007.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Mashmellow in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Mashmellow volgt geen methode.

Clubs van Mashmellow

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd